Momentálně neprobíhají kurzy Tai chi. O dalších kurzech Vás budeme již brzy informovat.

Tai chi V korunách

Ve Škole Tai chi se vyučuje 1.část Staré Yangovy sestavy. Po zvládnutí 1.části se pokračuje v navazujícím kurzu dále.
Martin vyučuje nejstarší sestavu, která se vyhla jakýmkoliv změnám a patří také k těm nejdelším sestavám Tai chi. Sestava obsahuje mnoho figur, které nebyly nijak zjednodušeny

V případě zájmu zařídíme i osobní lekce (max. 3 osoby).

Pro bližší info, radu a  zaslání přihlášky na Školu Tai chi nás prosím kontaktujte na emailu info@vkorunach.com


Tai Chi Qigong – 

Qigong je tradiční čínské cvičení zaměřené na integraci těla, dechu a mysli. Provozuje se ze zdravotních nebo spirituálních důvodů, provozuje se i jako nutný předpoklad ke zvládnutí kteréhokoliv tradičního čínského bojového umění. V našem tříměsíčním kurzu se naučíme různým způsobům dýchání pro různé účely, a naučíme se pracovat s Qi: pociťovat ji, pracovat s ní a využívat ji. V kurzu se budeme nejdříve zabývat třemi různými důležitými způsoby dýchání: jednomu neregulovanému a dvěma regulovanými, normálním a reverzním, dýcháními. Pak přejdeme do práce s vnitřní energií Qi. Zde postupně probereme energetická centra Qi a jejich vnímání, Wuji dýchání, Malinkatou cirkulací, Malou cirkulaci a Sestavu 21 forem Tai Chi Qigong.  Touto sestavou strávíme asi největší část kurzu, takže několik podrobností. Tato sestava byla  zveřejněna až v roce 1947, a to podle tajných záznamů rodiny Yang. Tvrdí se o ní, že je pro práci s Qi mnohem účinnější, než populární sestava Osm kusů brokátu. Sestavu lze použít jako zdravotní nebo meditační cvičení, nebo jako přípravu organismu na nějaký fyzicky a psychicky náročný výkon. Kurz završíme výukou dýchání Pěti bran. Věnuje se výměně vnitřní energie s okolím. Je to důležité nejen pro spiritualitu, ale také pro tradiční čínská bojová umění, například pro známé Tai Chi Chuan.

Kurz Tai Chi – 1. část staré Yangovy sestavy pro pokročilé 

Tento tříměsíční kurz je určen pro absolventy kurzu Tai Chi – 1. část Staré Yangovy sestavy pro začátečníky, nebo pro uchazeče, kteří podobným základem prošli u jiných lektorů

V kurzu se zabýváme zejména dalším zdokonalením a upevněním 1. části. Nově začneme s jednoduchými párovými cvičeními. Budou pro nás dalšími příležitostmi si ověřit, nakolik jsou do nás vtěleny základní principy funkčních pohybů Tai Chi. V případě nedostatků nasadíme specifická doplňující cvičení.